Cómo utilizar la flexibilidad para mejorar en trucos y movimientos de Calistenia y Street Workout. Cómo entrenarla, qué ejercicios usar, cómo entrena Marta, mi opinión y experiencia y más. Flexibilidad, elasticidad y estiramientos de hombros, cadena posterior, piernas etc. Para mejorar en trucos como muscle up, hefesto, pino y más.
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Secretos sobre la FLEXIBILIDAD - Cómo entrenarla y cómo usarla para mejorar en trucos y ejercicios peso corporal que es | |
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| Sports | Upload TimePublished on 6 Jan 2017 |
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